Ergonomía para computadoras

En este video se muestran las  posturas adecuadas al usar la computadora

Se recomienda adquirir o emplear una silla alta que llegue por lo menos al cuello para mayor comodidad y menor riesgo de problemas musculo-esqueléticos

Al emplear la computadora haga pausa periódicas para hacer ejercicios de elongación y relajación durante diez(10) o quince(15) minutos.

Fuente: http://ergonomiaupel.blogspot.com/

Ergonomia computacional from mariojosepinto


¿Sabías que ..?

Preguntas interactivas

Verdadero y falso

Una vez que has considerado el contenido esta entrada, responde la siguientes preguntas:

• Las pausas periódicas para hacer ejercicios de elongación y relajación deben ser evitadas

Verdadero
Falso

• Las articulaciones deben formar un ángulo recto

Verdadero
Falso